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喝對茶是女性重要的養生方.

绿茶知识 2023年03月25日 18:13 106 绿茶

今天来回复一个来自内蒙古自治区九原区茶友疑虑
这位网友她想弄明白,喝對茶是女性重要的養生方.?这个是网上找的答案

每天把绿茶当水喝好吗?


每天把绿茶当水喝好吗?绿茶是中国的主要茶类之一,是指采摘茶树新叶或芽,未经发酵、经杀青、整形、烘干等工艺制作而成的产品。绿茶富含碳水化合物、茶多酚、咖啡碱、叶酸、多种维生素和钾等物质成分,营养价值和功效作用居多,主要有防癌抗癌、延缓衰老、提神减肥、护齿明目等作用。⑷护齿明目:绿茶中含有氟,能有效抑制钙的减少,所以对于预防龋齿有一定好处,据英国的调查表明儿童经常饮茶龋齿可减少60%。绿茶中的维生素C对于减少眼疾,护眼明目也起到积极作用。但是长期喝浓茶容易刺激胃黏膜,增加钙和铁的流失,兴奋神经系统,引起失眠、血压高等不良后果。总结因此,适量喝绿茶对身体是有很多益处的,但是避免过量。身体不适的人更应注意,建议喝茶之余,多喝白水,饮茶时尽量选择淡茶水,忌长期饮用浓茶。
喝對茶是女性重要的養生方.

朱慧兰:绿茶水敷面的小方法


朱慧兰说,其实很简单,核心就是用绿茶水敷面。记住不能用超过24小时的绿茶水,以免细菌污染。第二步:先清洁皮肤,用干净的纯棉毛巾或6~8层纱布浸透绿茶水,拧干毛巾或纱布,以不滴水为宜。每5~10分钟更换一次绿茶湿敷的纱布,使用次数越多,疗效越显著。如果没有足够的时间湿敷,可以用棉签蘸取绿茶水,或将其装入小喷瓶中喷在全脸。但不建议使用化妆棉或一次性面膜纸来蘸取绿茶水敷面,以免这些材质导致过敏。朱慧兰说,已发现绿茶水疗法在辅助治疗痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、日晒伤、光老化、黄褐斑、炎症后色素沉着、接触性皮炎、湿疹等疾病中发挥了重要作用。主要是因为绿茶含有丰富的天然活性物质——茶多酚。
每天把绿茶当水喝好吗

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朱慧兰绿茶水敷面的小方法

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